北大盆底 20 年系列报道 | 第四期“PEFLOW”北大整体盆底运动康复训练营顺利召开

金秋九月，秋高气爽，我们迎来了北京大学人民医院2024年妇科泌尿与生殖整复学术周系列活动，其中由北京大学人民医院妇产科、北京大学妇产科学系、北京大学医学部盆底疾病研究中心以及北京妇幼保健与优生优育协会联合主办的第四期“PEFLOW”北大整体盆底运动康复（阶二）训练营，于2024年9月5-6日成功举办。本次训练营重点围绕产后盆底、骨盆、脊柱、长短腿以及PEFLOW训练方法如何缩短产后女性体态与盆底功能恢复周期，同步实现产后疼痛、肥胖、体态的全面改善，提高女性生活质量等方面进行讨论。产后盆底功能障碍是女性的常见病、多发病，严重影响女性健康，受到越来越多的关注。本次训练营邀请了相关领域的知名专家学者进行专题授课和技术指导，来自全国妇产科、康复科的学员们汇聚一堂，热烈讨论，实操环节的技能示范演示与分享使这场充满创新、个性化的训练营全程高燃，为与会者们提供了宝贵的学术资料和技术指导。大会主席、北京妇幼保健与优生优育协会会长、中国整形美容协会女性生殖整复副会长、北京大学人民医院妇产科主任孙秀丽教授作开幕式致辞并作主题讲座。孙秀丽教授从宏观上讲述了目前整体盆底康复的现状，介绍了女性盆底功能障碍疾病三级预防的诊治现状及存在的临床问题，指出盆底康复治疗是一种针对盆底肌肉和神经系统的治疗方法，主要目的是提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗盆底功能障碍性疾病。盆底康复已经是国家高度重视的问题，盆底康复治疗在女性健康领域具有重要地位，随着人们健康意识不断增强、行业需求不断扩大和治疗技术不断进步，该领域面临着许多机遇与挑战，具有十分广阔的发展前景。北京体育大学运动医学与康复学院矫玮教授详细讲授了“孕产期盆底-骨盆-脊柱变化与运动康复”，指出产后呼吸模式的变化及核心区域康复训练，从理论到实际，现场徒手操作，结合实际问题给出解决方案并亲手演示。北京大学人民医院朱红梅博士为我们带来了女性全生命周期的盆底运动康复策略（PEFLOW）的理论基础与实践演示。在对PEFLOW的核心理念、方法论设计以及效果验证的介绍后，示范PEFLOW北大整体盆底运动的代表性动作，并对训练中的重点、难点加以突出。朱毅教授详细讲解了“骨盆及骶髂关系的运动学，骨盆的评估和治疗和骨盆MET技术”，并演示了具体操作方法，同时与学员互动，现场指导学员利用MET技术进行骨盆、肌肉方面的康复治疗。美国Palmer College of Chiropractic脊骨神经医学博士、南京中医药大学田梦晨老师从脊骨神经学原理、解剖到肌筋膜释放技术再到产后长短腿、骨盆评估及常用治疗方法包括骨盆矫正、筋膜刀的使用介绍等进行了全方位、多层次的讲解和培训。手把手演示脊柱与骨盆整复实用手法，现场以解决学员骨盆或腰部疼痛的问题的处理，示范了脊柱-骨盆的常规评估和治疗流程。